Exame de Consciência para a Confissão*

Lê o Evangelho de São João 8, 1-11

I. Relação com Deus

1 - Como está a minha relação com Deus? Como me tenho aproximado mais de Deus? E o que tem prejudicado a relação com Deus? O que posso melhorar?
2 - Como vai a minha vida de oração? Qual a oração que mais me leva a Ele? Dedico parte do meu tempo a Deus?
3 - E a experiência dos sacramentos? Aproximo-me regularmente da comunhão e da confissão?

II. Relação comigo mesmo

4 - Como está a minha relação comigo mesmo? Tenho consciência de que para “Amar o próximo como a mim mesmo” devo amar-me a mim para poder amar os outros?
5 - Sou disciplinado? Em que momentos cumpro? E quando é que não me sei controlar? Sou refém de vícios (telemóvel, redes socias, pornografia, masturbação)?
6 - Sou capaz de estar offline, viver o silêncio, ou estou sempre “ligado”?
7 - Tenho respeito pelo meu corpo? E trato-me de forma saudável? Em que momentos não me respeito e não me trato bem? O que posso fazer para me tratar melhor?
8 - Tenho consciência dos meus erros? E sei perdoar-me e pedir perdão? Quando não sou capaz?
9 - Caio facilmente em preguiça, desânimo ou perfeccionismo paralisante?

III. Relação com o trabalho e os estudos

10 - Reconheço nos meus estudos/trabalho uma missão especialmente encomendada por Deus?
11 - Luto pela excelência? Dou o meu máximo? Ou contento-me com a mediocridade? Em que situações?
12 - Sou honesto e irrepreensível nas avaliações, apresentações e colaborações nos estudos/trabalho?
13 - Critico, julgo ou falo mal dos outros pelas costas?

IV. Relação com o próximo

14 - Como vivo o amor ao próximo? Sou capaz de sair do meu ”casulo” e dar-me aos outros?
15 - Quando não sou capaz de me aproximar de alguém? E em que momentos me afasto mais dos outros? Porquê?
16 - No namoro, respeito a dignidade do outro e os limitesque Deus propõe?
17 - Vivo a pureza com o meu corpo e nos meusrelacionamentos?
18 - Sou capaz de perdoar e aceitar aqueles que sãomais diferentes e que por algum motivo me ofenderam?
19 - E eu sou egoísta? Quando? E serei orgulhoso? Em que circunstâncias?

V. Relação com a família

20 - Como está a relação com a minha família: pais, irmãos, avós...?
21 - Lembro-me regularmente dos que me são mais próximos?
22 - Cultivo em minha casa um clima de comunhão? Em que circunstâncias contribua para a desunião?

VI. Testemunho

23 - Dou testemunho público da minha fé ou escondo-me por vergonha?
24 - Participo na vida da minha paróquia, grupo ou comunidade cristã?
25 - Uso os meus dons ao serviço dos outros (tempo, talentos, escuta, voluntariado)?

Ato de Contrição:

Meu Deus, porque sois tão bom, tenho muita pena de Vos ter ofendido. Ajudai-me a não tornar a pecar.

*Adaptado da Missão País